Как да отслабнете бързо и просто без строги диети? Храненето традиционно може да бъде запазено в прекрасна форма. За да направите това, е достатъчно да се придържате към няколко прости правила: пийте повече вода, има повече пресни зеленчуци и плодове и да изключите мастните храни, особено бързото хранене.
